신과 의사이자 작가로, 고령화 사회에서 행복한 삶과 정신적 건강을 주제로 많은 연구와 저술을 해왔습니다. 그는 1950년에 일본 오사카에서 태어났으며, 도쿄대학교 의학부를 졸업한 후 정신과 전문의로 활동했습니다. 와다 히데키는 특히 고령자의 심리적 행복과 건강에 관한 전문성을 바탕으로 다수의 책을 집필했습니다.
나이는 숫자에 불과하며, 정신적 태도가 삶의 질을 결정한다.
지속적인 학습과 사회적 관계 유지는 행복한 노년을 만드는 핵심이다.
작은 습관 변화와 긍정적인 사고방식이 노년기의 행복을 극대화할 수 있다.
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